완벽주의 때문에 시간이 부족한 나, 어떻게 해결할 수 있을까?
"왜 나는 항상 시간이 부족할까?
정말 열심히 하는데, 왜 다른 사람들보다 더 오래 걸릴까?"
어떤 일을 할 때 신중하게 고민하고, 더 나은 결과를 만들기 위해 최선을 다하는 것은 좋은 일이에요.
하지만 가끔은 너무 완벽을 추구하다 보니 시간이 지나치게 많이 걸리고,
결국 다른 중요한 일들을 못하게 되는 경우도 있지 않나요?
완벽주의 성향을 가진 사람들은 하나의 작업에 너무 오래 매달리고,
기준이 높아 쉽게 만족하지 못하는 경우가 많아요.
그래서 "시간이 부족하다"는 느낌이 강하게 들 수밖에 없죠. ㅜㅜ
하지만 모든 것을 완벽하게 하려다 보면, 결국 끝맺음을 못하고 스트레스만 쌓이게 되는 것 같아요.
저처럼요 ...흑흑
그렇다면, 완벽주의 때문에 시간이 부족한 문제를 어떻게 해결할 수 있을까요?
1. 80%의 완성도를 목표로 하자
완벽주의 성향이 강한 사람들은 "이 정도면 충분해"라는 기준이 너무 높아요.
그래서 100% 완벽하게 해야 한다는 부담감 때문에 작업 속도가 느려지고, 끝없는 수정에 빠지게 되죠.
✅ 해결 방법:
- 처음부터 80%의 완성도를 목표로 해요.
- "이 정도면 충분하다"고 생각되는 순간 다음 단계로 넘어가요..
- 중요한 일이 아니라면 완벽함보다 마감 시간을 우선순위에 둬요.
💡 Tip: 많은 성공한 사람들이 "완벽보다 실행이 중요하다"고 말하는 이유가 있겠죠?
완벽하지 않아도, 일단 끝내는 것이 더 큰 성과를 만들기 때문이에요.
2. 제한 시간을 설정하고, 정해진 시간 내에 끝내기
완벽주의 성향이 강하면, 한 가지 일을 무한히 고칠 수 있어요.
하지만 시간이 한정되어 있다면? 마감 시간이 있으면 우리는 강제로라도 마무리해야 하죠.
✅ 해결 방법:
- 작업 시간을 미리 정하고, 타이머를 설정해요.
- 예를 들어, "이 글은 1시간 안에 초안을 완성한다"라고 정하고 진행하는거죠.
- 시간이 지나면, 무조건 다음 단계로 넘어가야해요.
📌 예시:
✔️ 블로그 글 작성 – 1시간 안에 초안 작성
✔️ 디자인 작업 – 30분 내 초안 스케치 완료
✔️ 업무 이메일 작성 – 10분 내 마무리
이렇게 하면 불필요한 고민을 줄이고, 빠르게 끝내는 습관을 들일 수 있어요.
3. ‘완벽한 첫 시도’가 아니라 ‘점진적 개선’으로 접근하자
완벽주의 성향을 가진 사람들은 첫 시도부터 완벽하게 만들려는 경향이 있죠.
하지만 완벽한 첫 시도는 거의 불가능하자나요?
✅ 해결 방법:
- 처음부터 완벽하려 하지 말고, 빠르게 초안을 만든 후 수정하는 방식으로 진행해요.
- 1차 초안 → 2차 수정 → 3차 검토 후 완료 이런 식으로 단계를 나누면 부담이 줄어들어요.
- "지금은 초안일 뿐이야"라고 생각하며 가볍게 시작하는게 중요해요!
💡 Tip:
세계적인 베스트셀러 작가들도 처음부터 완벽한 원고를 쓰지 않는다고 하죠?
빠르게 초안을 만든 후, 여러 차례 다듬으며 완성해야 해요.
4. 우선순위를 정하고, 덜 중요한 것은 과감히 포기하기
완벽주의 성향이 강하면, 작은 부분까지 신경을 쓰느라 정작 중요한 것들을 놓칠 수 있어요.
하지만 모든 일을 완벽하게 할 필요는 없다는 것!!
저도 매일 포기를 못하는 1인입니다 ..ㅜㅜ
✅ 해결 방법:
- 가장 중요한 20%의 작업에 집중하고, 나머지 80%는 적당한 수준에서 마무리해요. (파레토 법칙 활용)
- 중요도가 낮은 작업은 완벽하게 하지 않아도 괜찮다고 생각해요.
- "이 정도면 충분하다"는 기준을 정하고, 너무 오래 고민하지 않아요.
📌 예시:
✔️ 블로그 글 – 핵심 내용이 전달되면 지나치게 문장을 고치지 않기
✔️ 발표 자료 – 시각적 디자인보다 전달력에 집중하기
✔️ 집안일 – 완벽한 정리보다 꼭 필요한 부분만 정리하기
5. 시행착오를 받아들이고, ‘완벽’이 아닌 ‘성장’을 목표로 하자
완벽주의는 실수를 두려워하는 마음에서 비롯되는 경우가 많아요.
하지만 시행착오는 성장의 일부라는 사실!!
✅ 해결 방법:
- 실수해도 괜찮다는 마음을 가지기
- 완벽함보다 발전하는 과정에 집중하기
- "이제 시작이야, 점점 더 나아질 거야"라고 생각하기
💡 Tip: 완벽함을 목표로 하기보다는, 매일 조금씩 나아지는 것을 목표로 하면 부담이 줄어들어요!
결국, 중요한 것은 ‘완벽보다 실행’
완벽주의는 좋은 성향이지만, 때로는 우리를 지치게 만들고 시간을 부족하게 해요.
그래서 완벽함을 목표로 하기보다는, 빠르게 실행하고 점진적으로 개선하는 방식을 선택하는 것이 중요하죠!
완벽하지 않아도 괜찮아요!!
중요한 것은 끝까지 해내는 것, 그리고 조금씩 발전하는 것이에요.
이제부터, 완벽을 목표로 하기보다 ‘완성’을 목표로 해봐요!! 😊
이상.
모두 다
LEE루나 였습니다.
