매일 해야 할 일을 꾸준히 해내는 힘, 어떻게 유지할 수 있을까?
"왜 어떤 사람은 꾸준히 해내고, 어떤 사람은 작심삼일로 끝날까?" 아침에 눈을 뜨면 오늘 해야 할 일들이 머릿속을 스쳐 지나가요.운동, 공부, 업무, 자기계발… 해야 한다는 걸 알지만, 막상 시작하려면 아 ...ㅜㅜ "오늘은 피곤하니까 내일부터 해야지." "시간이 부족한데, 지금 해도 효과 없을 것 같아." 그러다 보면 하루가 지나고, 결국 아무것도 하지 못한 채 자책감만 또르르..하지만 어떤 사람들은 매일 해야 할 일을 꾸준히 해내죠?특별히 동기부여 영상을 찾아보지 않아도, 강한 의지가 없어도, 지치지 않고 지속할 수 있는 힘을 가진 것처럼 보여요. 대체 그들은 무엇이 다를까요? 1. 동기보다 습관이 먼저예요사람들은 보통 "동기부여가 되어야 행동할 수 있다"고 생각하지만, 실은 그 반대예요!행동을 해..
2025. 3. 18.
